高中生,急躁易怒,情绪激动,怎么办

2024-11-14 09:10:52
高中生,急躁易怒,情绪激动,怎么办,麻烦给回复
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暂时避开让你生气的环境,可以出去旅游或者只是到室外走走,走到开阔的地方,深 呼吸,强迫自己将不愉快的事情暂时先放下,让自己冷静下来。

2024-11-14 09:10:52
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