沿黄浦江一路跑，途径卢浦大桥—上海当代艺术博物馆—南浦大桥（约4.7km)滨江绿道到南浦大桥就止了，延外马路一直跑—复兴艺术中心—外滩。

从徐汇滨江党员服务中心，到外滩最顶，大概9km+

从外滩为起点，沿着江边，一路向南，会经过南浦大桥、黄浦滨江、徐汇滨江，中间还与世博园隔江相望。这里跑步氛围很好，