初三生物钟怎么调整

2024-11-15 01:58:35
初三生物钟怎么调整希望能解答下
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初三的生物钟要调整成跟考试差不多的一样的状态,首先早上要在6:00起床,然后进行锻炼,然后晚上一般在11:00左右开始睡觉。

2024-11-15 01:58:35
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按时吃饭,按时睡觉,按时起床

2024-11-15 01:58:35
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