喜家德水饺的热量是比较高的。据说5个饺子就等于1碗米饭!如果按100克来计算，饺子的热量大概在124大卡，而且每100克的饺子中含碳水20.22克、脂肪3.21克、蛋白质3.3克、纤维素0.7克。不过，饺子的具体热量是多少，还是取决于制作馅料热量的高低。