要取消建信人寿的扣款，首先需要与建信人寿联系，可以通过电话、邮件或者直接到他们的办公地点咨询。提供相关的个人信息和保单号码，向他们说明取消扣款的原因和意愿。建信人寿会根据你的要求进行处理，取消相应的扣款授权。务必确保提前与建信人寿联系，以免影响到保单的正常运作。

要取消人寿保险银行自动扣款，可以携带身份证去保险公司要求取消银行自动扣款即可。