要测量骨盆的尺寸，首先需要使用一把软尺或卷尺。被测者应该站直，双脚并拢，然后将软尺放在骨盆最宽的部位，即髂骨上方。用手指固定软尺，确保其水平并贴合骨盆。读取软尺上的数值，这就是骨盆的尺寸。通常以厘米为单位进行测量。为了准确度，最好进行多次测量并取平均值。这样可以避免因为姿势或测量不准确而产生误差。