热，宁夏大多以晴天为主，7月份的最高温度均在30+了，雨水较少，紫外线比较强，必须做好防晒，好在早晚很凉快，可以去览山公园看日出日落会比较舒适，还可以选择晚上出来逛夜市。宁夏气候偏干燥，来旅游的朋友尤其是南方的朋友要多喝水补水。

夏天来宁夏避暑的话，宁夏固原和泾源倒是可以选择一去。距离银川驱车三个小时左右，动车两个小时就到了。那边穿个舒服的鞋子还有单薄的外套长裤就可以。

宁夏夏天旅游比较热，特别是七月份，宁夏的一些景点是以沙漠景观为主，所以应该尽量避免白天的时候出去游玩，容易中暑