理科496分可以考虑一些综合性和本科类高水平大学。

1. 根据历年升学情况, 在理科方面，496分的分数线差不多可以适用于广东工业大学、广州大学、广东财经大学、华南理工大学、华南师范大学等综合性大学，并且这些学校也有一定名气和优秀的师资力量。

2. 此外，还有部分高水平本科类高校，如华南农业大学、广州植物园查理斯达尔文研究所、江门中医药大学、夏威夷大学等可以考虑，这些学校也有自身特色专业，毕业后可以做到就业与学术研究相结合。

综上所述，根据个人兴趣爱好、职业规划等各方面考虑,可以选择一些专业浓厚的优秀高校。

. 根据当前高考录取政策，496分的理科成绩可以选择一些较好的高校。

2. 建议先选择自己比较感兴趣的专业，然后根据自己的成绩和专业要求来确定志愿填报顺序。同时，可以考虑选择一些综合实力较强的高校，这样可以增加录取的机会。

3. 另外，可以参考往年的录取分数线和招生计划，结合自己的实际情况来确定志愿填报的顺序。同时，也可以咨询学长学姐或者招生办的老师，获取更多的信息和建议