将冷藏的寿司取出后，可以用微波炉加热，也可以用以下两种方法：

1. 烤箱加热法：

将寿司放在烤盘上，用保鲜膜包裹好，放入预热好的烤箱中，以180度左右的温度加热5-10分钟即可。

2. 蒸锅加热法：

将寿司放在蒸篮中，用保鲜膜包裹好，放入蒸锅中，用大火蒸5-10分钟即可。

无论采用哪种加热方法，加热时间不要过长，以免寿司变得过于干燥。另外，加热后的寿司最好尽快食用，避免再次冷藏。