自驾的话一般从兰州走，走夏河——桑科草原——尕海——郎木寺——扎尕那——若尔盖这样的线路，还有时间的话可以把碌曲的保护区，九寨沟，年保玉则这几个地方加进去，时间大概需要10天到半个月左右吧。