1.及时规划：让孩子制定好一个学习计划，形成学习习惯，分配好休息时间和学习时间，这样才能快速进入学习状态；2.培养兴趣：让孩子选择有趣的课程，找出他们的兴趣点，以一种愉快心情来研究，能迅速建立起学习的热情和积极性；3.调节心情：孩子们要保持心态平和，开始学习前先放松一下，将紧张的情绪化解，要以乐观的态度入学，才能快速进入学习状态；4.设定目标：孩子们要设定具体的学习目标，坚持实践，让学习计划和目标明确，可以更专注学习，达到进入学习快速状态的目的。