鼻子和耳朵与口腔-鼻腔会形成一个平衡的压力舱。如果你不能很好的秉住呼吸，那就容易进水。你可以在水下练习：嘴吐气而鼻子不吐。鼻子吐嘴巴不吐。很快的交错。耳朵进水就要是因为肺腔的压力不够，你吸满气然后用挤压的方式往外吐，这样就不会进水。

如果你不吐想保持耳朵不进水，就挤压肺部而不吐出，就是要给一个向外的压力。