这个不能刻意的去吃某种食物可以增加记忆力或煮吃什么补脑，在日常生活中不挑食，食物多样化，什么都吃，因为每种食材都有它的独特之处，吃单独的食材就能补脑增加记忆力，我觉得不很现实。

我认为单独吃什么补脑是不现实的，应该每天食物多样化，每种食物都有它的营养成分，只要做到不挑食，合理搭配，营养均衡都有助于提高记忆力