可以一个月吃一次肯德基，只要用户不是天天到肯德基吃汉堡炸鸡薯条喝可乐，偶尔吃一回没关系的。就是要注意可乐这种高糖分碳酸饮料要少喝或者不喝，过多摄入糖分容易导致肥胖，碳酸饮料喝多了对骨骼也不好，如果可以的话更换成茶类是最好的。

一个月吃一次肯德基是好的。因为肯德基属于油炸食品，油脂含量高，经常吃会造成高血压，高血脂方面的疾病，一个月吃一次对身体不受影响，是有好处的。

油炸的食物毒素代谢30天，建议想吃的话一个月吃一次呗，还有怕胖的话就别薯条汉堡可乐一起吃，不要和可乐了，加速吸收，薯条一顿不要多余45克，中包薯条75+5克建议吃个小包吧，烤翅炸翅吃前用餐巾纸积压吸油，总之怕胖又还想吃的话就别怕麻烦