每个航空公司都是不一样的，但是空姐每周都会有至少36个小时休息期，就是说在这一周内都会有两天或两天以上的休息，有的时候是连着飞很多天，再休息几天，有时候是飞一天休一天，这都是不一定的，不过空姐经常面临的就是4点左右起床或午夜12点左右回家。