一天吃3顿饭好！还是一天吃2顿饭好
2024-11-16 04:39:16
一天吃3顿饭好！还是一天吃2顿饭好急求答案，帮忙回答下
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三顿饭比较好。人每天工作生活需要消耗大量体能和能量，需要适时的补充，从这些能量的最好方式就是摄取食物，如果吃饭时间间隔过长，会影响营养的吸收。
2024-11-16 04:39:16
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比如说：早上起晚了或者有事情耽误了忘吃早饭了
那么这样一天就只能吃2顿饭了，这样好么？
2024-11-16 04:39:16
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这个依据自己情况而定，如果正常作息，一天吃三顿饭好，不然空腹干活胃会饿的很不舒服，如果起的晚，没什么事情做，吃2顿就好。
2024-11-16 04:39:16
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