您可以从广州南站或广州东站乘坐高铁前往深圳北站，然后在深圳北站乘地铁5号线至坂田站，再转地铁9号线至大梅沙站即可。全程大概需要2个小时左右，具体时间可根据高铁和地铁的运行时间表进行查询。