膝盖骨出现疼痛，有可能是由于退行性骨关节病或者是髌骨软化症，半月板损伤等病因引起的。建议最好到当地正规医院骨外科就诊，做一下相关检查来明确诊断。如果确诊是由于髌骨软化症引起的症状，建议急性期一定要尽量休息，可以配合一下超短波，石蜡疗法等来改善症状。