根据最新的信息，长沙交警的上下班时间是根据具体岗位和工作需求而定的。一般来说，交警部门会根据交通流量和安全情况进行调整。

通常情况下，早班的上班时间可能在早晨7点左右，下班时间可能在下午5点左右。晚班的上班时间可能在下午2点左右，下班时间可能在晚上10点左右。但是需要注意的是，特殊情况下，如节假日、重大活动等，交警的上下班时间可能会有所调整。因此，具体的上下班时间还需根据实际情况和相关通知来确定。