苏州至上海最快只需乘坐高铁，大约需要35分钟左右。从苏州站出发，可以选择不同的车次和座位等级。目前，苏州北站和上海虹桥站、上海站都有高铁直达。此外，还有许多动车、普通列车以及公路客运班车可供选择，但是时间会更长。总体来说，高铁是最便捷、最快速的选择，尤其对于那些需要长期往返苏州和上海的人，优点十分明显。