1.第一个步骤：明确知道需要记忆的知识点或者知识章节讲解的含义。这一步就是需要你先通读全文，知晓一个知识点的大概轮廓。而不是一拿到知识点就背诵起来。理解记忆就是明确知识点的道理和深层次含义，要准确地知道这些需要背诵的知识到底在讲些什么。如果不明白就需要请教老师讲解清楚。而且还需要你自己可以把知识点分解和再次组合。具体操作就是明白一个知识点里面包含什么和被包含于哪个知识点。因为明确了知识点之间的关系，你就明白了知识点应该重点记忆还是次要记忆或者不需要记忆。

2.第二个步骤：要掌握知识点出现的整个过程，争取对知识点追根溯源和明确知识点的来历。一个知识点不是无缘无故的出现的。每一个知识点都有一个来源，在这个步骤上就需要多问为什么。一个知识点想要理解清楚就需要从头开始，这样才不会出现知识理解断层。所以，当你遇到一个新的知识就多推敲。这些知识都是可以通过老师、网络等渠道得知的。不要懒惰，想要通过理解记忆的方法记住知识就需要勤奋的探知精神。还需要说明一点理解记忆是在你进行理解记忆的学习工作中潜移默化地记住的。这是一个水到渠成的过程，请不要强求这个记忆过程。