大暑节气吃西瓜养生，西瓜堪称“瓜中之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。

其味甘甜、性寒，是瓜类中消暑解渴的首选。大暑时节，出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。