赛尔号净含量是指在网页游戏“赛尔号”中的种族值净含量，也就是种族值总和减去非本攻种族值。

种族值就是每种精灵的能力值，这个数值会影响精灵某个能力的高低，例如速度种族值越高精灵速度就越高，特功种族值越高特功越高，以此类推。