辛辣刺激食物会刺激延缓伤口愈合，可以按照以下办法炖排骨促进伤口愈合：

主料：排骨1000克。

步骤：

1、排骨放冷水5分钟散血水；

3、海带提前拿热水过一下，防止串味，焯好后切片；

4、香菇泡发开后一部分切片，一部分整块；