1、保暖防风的冲锋衣是必备的，带上羽绒服、棉服，适合各种天气的服装；

2、感冒药，润喉药，建议携带合成维生素，唇膏，保湿；

4、携带摄像机，照相机；

5、不要在天黑以后一个人呆在草滩上；

7、不要在湖里游泳；

8、每天早起早走，不要太晚出发，争取天黑之前赶到目的地，避免走夜路；

9、早晚温差极大，随时增减衣服，出行前查看天气预报；