北京城区的经度大约在东经116、5度左右，青海湖地区的经度大约是100.5度左右，两地经度差约为16度。

按照时区划分，经度每差15度为一个时区，北京在东八区，而青海湖地区在东七区，仅区时就相差1小时。从两地的地方时看，经度每相差1度，地方时相差4分钟。北京与青海湖地区经度差为16度，则地方时相差为64分钟，即1小时零4分。因此，青海湖地区与北京的时差为1小时零4分。北京时间比青海湖时间早1小时零4分钟。