1、生活能力：是指人们在生活中自己照料自己的行为能力。

有五个方面，在学习上能独立思考，独立理解。在生活上能自已处理日常生活琐事，在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。在心态上能独自承受各种压力。

2、工作能力：在人力资源管理学上，是指个人对担任职位的标准化要求，用以判断是否称职。能力通常是指一个人能够发挥的力量。人的能力包括本能、潜能、才能、技能，直接影响着做事的质量和效率。