有效电子邮件格式，指的是完整的、可以打开的电子邮件文件.mil文件，用于在不同平台上进行电子邮件数据的传输。

此类文件是Microsoft Outlook Express的标准邮件文件格式，能够通过Outlook Express直接打开。 有效电子邮件格式是和无效电子邮件格式相对的。因此，损坏的或者格式未知的电子邮件文件，都称为“无效电子邮件格式”。针对此类文件，可以通过重新发送电子邮件、修复已有文件等方式进行恢复，使其成为有效的电子邮件格式。