三开门海信冰箱温度的调节可以参考如下方法：

1、夏天冰箱的温度最好在4挡以上，冬天冰箱的温度在2到3挡即可，春秋季时冰箱温度在3到4挡即可；

3、如果夏天调整到6挡或7挡，冰箱内容易结冰，可以根据家庭中冰箱内所储存食物的量大小，食物的特性等综合考虑，根据挡位高了易结冰，浪费电，挡位低了食物易变质，保存时间短调档即可。