发质染坏了的修复方法为注重保湿，用护发素，尽可能的控制染烫头发的次数。

除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。如果一定要染，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁了很伤头发。