1.注意卫生，防止吃坏肚子； 2.可以吃一些水果，少吃一些油腻食物； 3.多吃一些蔬菜，去干净的饭店或者食堂，在家吃那是最好了； 4.少喝碳酸饮料或果汁，争取喝开白水或矿泉水等； 5.建议早餐吃一个鸡蛋或煎蛋，上午考试不易饿。