盘腿闭目，打坐禅定。

通过参禅能明心见性。僧人们每天坚持长时间打坐。思考我们从什么地方来，将来要到什么地方去，从而明心见性，大彻大悟。中国佛教的祖师大都出在禅堂。”盘腿而坐，让人的心能平静下了，思考宇宙的大智慧。盘腿而坐，是一种平静的姿态，是一个忘我的状态。