1、制作好长时间段的高清视频；

2、通过企鹅号或腾讯账号上传到腾讯视频上去，上传成功后，点击分享，获取其他通用代码；

4、在打开的编辑器里面，点击右侧的“视频”来添加视频，点击“视频链接”，添加上准备好的腾讯视频的代码；

5、点击确定，发布成功，在订阅号的页面看到发布成功的高清视频；

7、在朋友圈看到长时