判断自己腿长不长的方法：可以先靠墙垂直站立，然后垂直放下手臂，看手腕线是否超过了裆部，如果是的话那说明是身短腿长。

也可以双臂环抱膝盖坐下，在做这个动作的时候，要挺直背部，以免造成膝盖高低的误差。检测的方法很简单，只要蹲下坐在地上，然后把膝盖屈起来，双手抱膝，然后看看膝盖离肩膀的距离有多少，如果膝盖能超过肩部，那就是腿比较长。