秋分时节也意味着自立秋后的秋天已过去一半。

《繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分这天正好在秋季90天的中间，有着“平分秋色”的意思，故此叫“秋分”。