托福主要是对学术语言与生活语言能力的考察，分阅读、听力、口语、写作四个部分，总分120分。

除了英语水平的硬实力能体现在分数上之外，软实力（对主题恰好熟悉的运气，能快速整理要点的能力，对托福题型的适应程度）也可以体现在分数上。过了110分就是很高的分数，基本上硬实力和软实力都无可挑剔，一定是多年积累的结果。这个分数基本上申请美国前30的大学都毫无压力，是前百分之10的尖子生。