不是的，可以不连接手机单独使用。

目前来讲，所谓的智能手表，都是基于通过蓝牙连接手机进行手表功能以外的功能进行使用的。也就是说，离开了手机，基本上就是一块电子手表，连接了更方便。当然，也有少数的智能手表，在手表里有一些传感器，如测心率，计步功能等功能，这些是可以独立使用的。