喝了酒之后头疼的缓解方法有：1，蜂蜜水解酒法。

蜂蜜中有一种特殊的果糖，可以促进酒精分解吸收，减轻头痛的症状，蜂蜜还具有催眠的作用，可以使人很快入睡，第二天起床后头也不会痛。

2，西红柿汁解酒法。西红柿中富含特殊的果糖，能帮助酒精分解，一次饮用300ml以上，就能使酒后头晕感逐渐消失。在饮用前加入少许食盐，还能有助于稳定情绪。

3，新鲜葡萄解酒法。葡萄含有丰富的酒石酸，可与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到的解酒的作用。

4，西瓜汁解酒法。西瓜具有很好的的清热去火的作用，酒后饮用西瓜汁可加速酒精通过尿液排出。