木薯、橙子和柚子是可以一起吃的，要注意适量，不能过多食用，以免对身体产生不良的影响，引起身体不适；

木薯在氨基酸组成上，赖氨酸及色氨酸相对较多，而缺乏蛋氨酸和胱氨酸。木薯块根粗纤维含量少，脂肪含量低，钙、钾含量高而磷低，含有植酸和少量的维生素C、维生素A、维生素B2；