牟氏家族人口约九十八万四千余，占全国人口总数的百分之0.07左右，牟姓发祥于山东，得姓后很长时间以山东为繁衍发展中心，并缓慢向周边迁衍， 如今牟姓在全国分布较广，尤以四川、重庆、湖北、辽宁等省为多；

目前牟姓人口列全国第149位；