冷静思考，不管遇到什么事都需要保持冷静的心态，不要盲目的给事物下定论，不要因为一时的冲动做出无法弥补的事；要学会换位思考，考虑其他人所处地位的难处，谅解他人；要乐观，当我们处事经验为零时，我们不知所措。

当我们决定步入前方时我们谨慎；坚持运动，通过一定量的运动转移注意力；用不一样的心态看同一事物，会有不一样的收获，好的心态，会锻造不一样的好心情。