美瞳清洗的步骤为：

1. 将美瞳放置于掌心，手掌呈碗状托住镜片。

2. 将美瞳护理液滴入掌心，没过镜片即可，然后用食指在掌心内揉搓镜片。

3. 再用拇指以及食指托住镜片。

4. 最后用大量的美瞳护理液对镜片进行冲洗，冲洗的同时用两只手指来回搓洗镜片。