金耳钉不可以一直戴着不摘，因为耳洞有油脂分泌，混合上灰尘容易形成污垢，需要定期清理，否则容易藏匿细菌。

如果晚上习惯于侧睡的话，睡前最好是摘掉耳朵上的耳钉，避免睡觉过程中刮到枕套或被套的线头，拉伤耳洞。