羊奶煮五分钟左右可以喝。

经过煮沸有效的杀灭羊奶中的细菌，不会破坏羊奶中原有的营养成分。摄入后可以避免对于胃肠道的刺激，减少腹泻，又可以吸收其中的蛋白质和钙离子，促进骨骼生长，为日常的代谢提供能量。