月饼的热量和糖分很高,有些人吃了会上火还是会上火的，因为月饼都是烘焙的。

时间也比较长。可以吃四分之一个也没多大问题，关键要多喝水，最好吃的时候喝茶，这样就没那么腻了。月饼是糕点类，吃东西应该讲究搭配营养吃月饼的同时可以加杯鲜奶调解要知道放进烤箱里只是把其炉熟并不会焦