有害处：

1、 对牙齿有害，容易蛀牙。

2、 糖分容易使人发胖。

3、 对心脑血管有害。

4、 容易引起高血压等疾病。

5、 容易引起高血糖。当然，适当的糖量对身体还是有好处的。