女人经期可以适量喝米酒，但不可加啤酒，适量喝米酒不会对月经造成影响。经期注意事项：

1、期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；

3、应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；

4、平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活；