夏季嗜睡没劲主要是因为湿气困阻，脾胃虚弱，清气不升，全身气机运行不畅。

因为夏天天气湿热，湿气容易困脾，造成清阳不升使人容易困倦，嗜睡，脾气被困不能运化水谷精微之气濡养全身，则感觉肢体乏力。