鸡蛋敷眼睛步骤：先把鸡蛋煮熟，然后把鸡蛋皮剥掉，轻轻在眼部处滚动。

用刚煮熟的鸡蛋敷眼睛可以使眼部的血管收缩加快，促进血液循环。舒缓眼睛疲劳的方法还有以下几种：第一，可以在晚上睡觉前先用热毛巾热敷十分钟，之后，再用冷毛巾冷敷十分钟；第二，尽量在光线好的地方看书，多看一些绿色的东西，多向远处眺望。