调电脑刷新频率需要进入电脑监视器后，找到屏幕刷新频率选项，选择“60赫兹”选项，最后点击确定按钮就可以了。

屏幕刷新频率是对于CRT显示器来说的，因CRT显示器是一种使用阴极射线管的显示器，屏幕上的图形图像是由一个个因电子束击打而发光的荧光点组成，由于显像管内荧光粉受到电子束击打后发光的时间很短。